39 Gesundheitsbildung Erkennung und Diagnose von Störun gen des Hörens und der Hörverarbei tung Bedeutung der Erkennung und Behand lung von Hör und Hörverarbeitungs störungen Hilfen und Behandlungsmöglichkeiten bei Störungen des Hörens und der Ver arbeitung Akustische Demos zur Darstellung von Einschränkungen der Hörwahrnehmung Um Voranmeldung wird gebeten Kursnummer 30103 Donnerstag 12 05 22 19 00 21 15 Uhr Jörg Hildebrandt vhs Haus 1 Graben 6 R 304 1 Veranstaltung 3 UStd Gebühr 12 00 Unsere Hörwahrnehmung und wie wir sie erhalten können Vortrag Ankündigungstext siehe Kurs 30103 Kursnummer 30104 Donnerstag 30 06 22 10 00 12 15 Uhr Jörg Hildebrandt vhs Haus 1 Graben 6 R 304 1 Veranstaltung 3 UStd Gebühr 12 00 Ohne Brille bis ins hohe Alter Ganzheitliches Augentraining für 9 99 Jährige Kennen Sie die Situation dass die Arme nicht mehr lang genug sind um das Buch oder die Zeitung zu lesen Der Griff zur Lesebrille ist die Lösung des Prob lems oder Ich habe diesen Augenblick vor ca zehn Jahren auch erlebt Statt zur Brille zu greifen habe ich mit einem ganzheitli chen Augentraining der Rasterbrille und mit Achtsamkeits und Entspannungs übungen meine Augen trainiert Das ganzheitliche Augentraining schon in frühen Jahren begonnen hilft besonders bei stetig steigenden Zeiten an Com puter Smartphone und Fernseher die Augen bis ins hohe Alter gesund zu er halten Gemeinsam werden wir augenfreund liche Gewohnheiten kennenlernen und in den Alltag integrieren Augenyoga Ernährungstipps für gesun de Augen und Entspannungsübungen gehören zum Augentraining Alle Teilneh mer erhalten ein Trainingsgerät für das Training zu Hause und können selber die Wirkungsweise der Rasterbrille testen Kursnummer 30105 Donnerstag 09 06 22 19 00 20 00 Uhr Donnerstag 23 06 22 19 00 20 30 Uhr Heike Schippel vhs Haus 1 Graben 6 304 2 Veranstaltungen 4 UStd Gebühr 16 00 Yoga Qigong und Tai Chi Yoga In Indien ist das Yoga ein seit vielen Jahrhunderten bekanntes und bis heute gelebtes Kulturgut Das seit ca 100 Jah ren im europäischen Kulturraum populär gewordene Hatha Yoga ist ein ganzheit liches Übungssystem für Körper Geist und Seele In diesem Kurs erfahren Sie durch Üben leicht erlernbarer Haltungen mehr über sich selbst Ihren Körper Ihre Atmung Ihre Gedanken und Gefühle Im Wech selspiel von Ruhe und Aktion Bewegung und Atmung können Sie Wohlbefinden Vitalität Kräftigung und ganzheitlich po sitiv ausgleichende Wirkungen auf Kör perfunktionen erleben und herstellen Mitzubringen bequeme Kleidung Decke und dicke Socken Kursnummer 30107 montags ab 21 02 22 18 15 19 45 Uhr Hedda Weise vhs Haus 3 Pabststraße 1a R 1 15 Veranstaltungen 30 UStd Gebühr 120 00 Yoga Ankündigungstext siehe Kursnr 30107 Kursnummer 30108 montags ab 21 02 22 16 30 18 00 Uhr Hedda Weise vhs Haus 3 Pabststraße 1a R 1 15 Veranstaltungen 30 UStd Gebühr 120 00 Yoga Grundkurs Yoga ist ein ganzheitlicher Gesundheits weg zur Harmonisierung von Körper Geist und Seele Eine Vielfalt von Kör per Atem und Entspannungsübungen führen zu mehr Körperbewusstsein Die Muskeln und Bänder werden gedehnt und gekräftigt die Wirbelsäule und die Gelenke gewinnen an Beweglichkeit Die Funktion der inneren Organe und das Nervensystem werden gestärkt Die Yogapraxis hat das Ziel eine Balance zwischen Aktivität und Ruhe herzustellen und so Wohlbefinden Kraft und Leben digkeit auch in alltäglichen Situationen zu steigern Körperhaltungen Asanas klassische Atemtechniken und Meditati on bilden eine Einheit um die Sensibilität für die eigene Körperwahrnehmung zu verbessern Mitzubringen dicke Socken und beque me Kleidung Kursnummer 30110 donnerstags ab 24 02 22 18 00 19 30 Uhr Mathias Grey vhs Haus 3 Pabststraße 1a R 1 12 Veranstaltungen 24 UStd Gebühr 96 00 Yoga Aufbaukurs Ankündigungstext siehe Kurs 30110 Kursnummer 30111 mittwochs ab 23 02 22 19 45 21 15 Uhr Mathias Grey vhs Haus 3 Pabststraße 1a R 1 12 Veranstaltungen 24 UStd Gebühr 96 00 Yoga Aufbaukurs Ankündigungstext siehe Kurs 30110 Kursnummer 30112 mittwochs ab 23 02 22 18 00 19 30 Uhr Mathias Grey vhs Haus 3 Pabststraße 1a R 1 12 Veranstaltungen 24 UStd Gebühr 96 00 Yoga Aufbaukurs Ankündigungstext siehe Kurs 30110 Kursnummer 30113 donnerstags ab 24 02 22 19 45 21 15 Uhr Mathias Grey vhs Haus 3 Pabststraße 1a R 1 12 Veranstaltungen 24 UStd Gebühr 96 00 Abonnieren Sie unseren Newsletter über unsere Webseite und bleiben Sie immer gut informiert

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