Tai-Chi-Chuan ist eine aus China stammende Kampfkunst, deren Ursprünge tief in die Vergangenheit reichen. Charakteristisch sind fließende, langsame Bewegungen. Sie vermitteln Stetigkeit und Stille. Übende sind wach und entspannt. Wir üben die Pekingform, eine Bewegungs-Choreografie aus den 1950er Jahren. Die Form besteht aus 24 einzelnen Bildern. Im ersten Teil des Kurses erschließen wir grundlegende Bewegungen und Haltungen des Tai Chi mit dem Üben der ersten Bilder der Pekingform. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.

Mitzubringen: flache, weiche Schuhe und lockere Kleidung, Trinkflasche