Gesundheitsbildung
Das ganzheitliche Rezept für Ihre Gesundheit ist gesichertes Wissen, Lust auf Bewegung und gesunde Ernährung. Unser Gesundheitsprogramm zielt aufgrund seiner wissenschaftlichen und belehrenden Art auf die Vertiefung und Entwicklung gewonnener Kenntnisse und Fähigkeiten ab und bietet vielfältige Angebote zum Auspowern, Ausprobieren, Verstehen und Genießen. Mit Methoden zur körperlichen Entspannung wie Autogenes Training, Yoga oder Qigong bieten wir Ihnen einen Ausgleich zum zuweilen anstrengenden Berufs- und Familienleben. Bei den Angeboten zu Resilienz, Meditation und Stressbewältigung werden Sie fündig, wenn Sie mit wenig Aufwand effektive Möglichkeiten zur Verbesserung Ihres Wohlbefindens suchen. Und fit im Alltag bleiben Sie mit unseren Fitness- und Gymnastik- Angeboten. Wir bieten aber auch zahlreiche Kurse an, die Ihnen bei einer gesunden und bewussten Ernährung helfen können – damit Sie fit und gesund bleiben! Die ausgewiesenen Gebühreneinnahmen zielen fast ausschließlich auf die Deckung der direkten Kosten für das jeweilige Angebot ab.
Hier werden viele Kurse rund um die Gesundheit angeboten.
Gesundheit ist die richtige Mischung aus:
In den Kursen können Sie sich austoben
und Neues ausprobieren.
Sie sehen, was Ihnen gut tut,
und können die Zeit für sich genießen.
Wir bieten Entspannungs-Kurse an, wie:
Die Kurse sind ein Ausgleich zum Stress im Beruf
oder zum Familien-Leben.
Wir zeigen Wege,
wie Sie sich wohler fühlen mit Kursen, wie
Mit unseren Fitness- und Gymnastik-Angeboten
bleiben Sie fit im Alltag.
In den Kursen geht es auch um gesunde Ernährung.
Gesundheit ist die richtige Mischung aus:
- Wissen, was gut tut
- Lust auf Bewegung
- gesunde Ernährung
- Entspannung
In den Kursen können Sie sich austoben
und Neues ausprobieren.
Sie sehen, was Ihnen gut tut,
und können die Zeit für sich genießen.
Wir bieten Entspannungs-Kurse an, wie:
- autogenes Training
Das ist ein Weg für eine Selbst-Entspannung,
den man lernen kann. - Yoga
Das sind Übungen zur Entspannung und Dehnung. - Qi Gong
Das sind langsame und fließende Körper-Bewegungen.
Sie helfen dabei, gesund zu bleiben.
Die Kurse sind ein Ausgleich zum Stress im Beruf
oder zum Familien-Leben.
Wir zeigen Wege,
wie Sie sich wohler fühlen mit Kursen, wie
- Resilienz,
das ist Ihre eigene Belastbarkeit
und innere Stärke. - Meditation
bei der Meditation achten Sie genau auf sich selbst.
Sie lernen viel über sich selbst. - Stress-Bewältigung
Mit unseren Fitness- und Gymnastik-Angeboten
bleiben Sie fit im Alltag.
In den Kursen geht es auch um gesunde Ernährung.
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Gesundheitsbildung
Das ganzheitliche Rezept für Ihre Gesundheit ist gesichertes Wissen, Lust auf Bewegung und gesunde Ernährung. Unser Gesundheitsprogramm zielt aufgrund seiner wissenschaftlichen und belehrenden Art auf die Vertiefung und Entwicklung gewonnener Kenntnisse und Fähigkeiten ab und bietet vielfältige Angebote zum Auspowern, Ausprobieren, Verstehen und Genießen. Mit Methoden zur körperlichen Entspannung wie Autogenes Training, Yoga oder Qigong bieten wir Ihnen einen Ausgleich zum zuweilen anstrengenden Berufs- und Familienleben. Bei den Angeboten zu Resilienz, Meditation und Stressbewältigung werden Sie fündig, wenn Sie mit wenig Aufwand effektive Möglichkeiten zur Verbesserung Ihres Wohlbefindens suchen. Und fit im Alltag bleiben Sie mit unseren Fitness- und Gymnastik- Angeboten. Wir bieten aber auch zahlreiche Kurse an, die Ihnen bei einer gesunden und bewussten Ernährung helfen können – damit Sie fit und gesund bleiben! Die ausgewiesenen Gebühreneinnahmen zielen fast ausschließlich auf die Deckung der direkten Kosten für das jeweilige Angebot ab.
Hier werden viele Kurse rund um die Gesundheit angeboten.
Gesundheit ist die richtige Mischung aus:
In den Kursen können Sie sich austoben
und Neues ausprobieren.
Sie sehen, was Ihnen gut tut,
und können die Zeit für sich genießen.
Wir bieten Entspannungs-Kurse an, wie:
Die Kurse sind ein Ausgleich zum Stress im Beruf
oder zum Familien-Leben.
Wir zeigen Wege,
wie Sie sich wohler fühlen mit Kursen, wie
Mit unseren Fitness- und Gymnastik-Angeboten
bleiben Sie fit im Alltag.
In den Kursen geht es auch um gesunde Ernährung.
Gesundheit ist die richtige Mischung aus:
- Wissen, was gut tut
- Lust auf Bewegung
- gesunde Ernährung
- Entspannung
In den Kursen können Sie sich austoben
und Neues ausprobieren.
Sie sehen, was Ihnen gut tut,
und können die Zeit für sich genießen.
Wir bieten Entspannungs-Kurse an, wie:
- autogenes Training
Das ist ein Weg für eine Selbst-Entspannung,
den man lernen kann. - Yoga
Das sind Übungen zur Entspannung und Dehnung. - Qi Gong
Das sind langsame und fließende Körper-Bewegungen.
Sie helfen dabei, gesund zu bleiben.
Die Kurse sind ein Ausgleich zum Stress im Beruf
oder zum Familien-Leben.
Wir zeigen Wege,
wie Sie sich wohler fühlen mit Kursen, wie
- Resilienz,
das ist Ihre eigene Belastbarkeit
und innere Stärke. - Meditation
bei der Meditation achten Sie genau auf sich selbst.
Sie lernen viel über sich selbst. - Stress-Bewältigung
Mit unseren Fitness- und Gymnastik-Angeboten
bleiben Sie fit im Alltag.
In den Kursen geht es auch um gesunde Ernährung.
Fragen und Antworten rund um den Sauerteig
ab Fr. 23.02.2024, 16.30 Uhr
, Ort: R. 206
, Kursnummer: 24130510
Status:
Kurs abgeschlossen
Fragen und Antworten rund um den Sauerteig
ab Fr. 26.04.2024, 16.30 Uhr
, Ort: R. 304
, Kursnummer: 24130512
Status:
Kurs abgeschlossen
Fit im Alltag
ab Di. 20.02.2024, 17.45 Uhr
, Ort: R. 1
, Kursnummer: 24130242
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Fermentation von Gemüse – haltbares Superfood
ab Di. 12.03.2024, 17.00 Uhr
, Ort: R. 206
, Kursnummer: 24130505
Status:
Kurs abgeschlossen
Die Kraft der Ätherischen Öle
Einführung - Kleingruppe
ab Di. 16.07.2024, 16.30 Uhr
, Ort: R. 305
, Kursnummer: 24330300
Status:
Plätze frei
Ayurveda Koch-Workshop:
Detox – der innere Frühjahrsputz
ab Di. 19.03.2024, 17.00 Uhr
, Ort: R. 206
, Kursnummer: 24130522
Status:
Kurs abgeschlossen
Auszeit auf dem Jakobsweg
Tipps und Tricks fürs Pilgern
ab Sa. 09.03.2024, 10.00 Uhr
, Ort: R. 304
, Kursnummer: 24110901
Status:
Kurs abgeschlossen
Augenspaziergang
ab Mi. 12.06.2024, 19.00 Uhr
, Ort: Graben 6 - Innenhof
, Kursnummer: 24130106
Status:
Plätze frei
Achtsamkeit im Alltag
Mehr Gelassenheit in den Alltag bringen - mit achtsamkeitsbasierter Stressbewältigung
ab Di. 12.03.2024, 17.00 Uhr
, Ort: R. 102
, Kursnummer: 24130135
Status:
Kurs abgeschlossen
Achtsamkeit
Mehr Gelassenheit in den Alltag bringen - mit achtsamkeitsbasierter Stressbewältigung
ab Fr. 17.05.2024, 16.00 Uhr
, Ort: R. 304
, Kursnummer: 24130132
Status:
Plätze frei
3. vhs-Klub-Nachmittag
ab Do. 06.06.2024, 16.00 Uhr
, Ort: R. 304
, Kursnummer: 24110103
Status:
Anmeldung möglich
2. vhs-Klub-Nachmittag
ab Do. 11.04.2024, 16.00 Uhr
, Ort: R. 304
, Kursnummer: 24110102
Status:
Kurs abgeschlossen
1. vhs-Klub-Nachmittag - Auftakt
ab Do. 08.02.2024, 16.00 Uhr
, Ort: R. 304
, Kursnummer: 24110101
Status:
Kurs abgeschlossen