Gesundheitsbildung
Das ganzheitliche Rezept für Ihre Gesundheit ist gesichertes Wissen, Lust auf Bewegung und gesunde Ernährung. Unser Gesundheitsprogramm zielt aufgrund seiner wissenschaftlichen und belehrenden Art auf die Vertiefung und Entwicklung gewonnener Kenntnisse und Fähigkeiten ab und bietet vielfältige Angebote zum Auspowern, Ausprobieren, Verstehen und Genießen. Mit Methoden zur körperlichen Entspannung wie Autogenes Training, Yoga oder Qigong bieten wir Ihnen einen Ausgleich zum zuweilen anstrengenden Berufs- und Familienleben. Bei den Angeboten zu Resilienz, Meditation und Stressbewältigung werden Sie fündig, wenn Sie mit wenig Aufwand effektive Möglichkeiten zur Verbesserung Ihres Wohlbefindens suchen. Und fit im Alltag bleiben Sie mit unseren Fitness- und Gymnastik- Angeboten. Wir bieten aber auch zahlreiche Kurse an, die Ihnen bei einer gesunden und bewussten Ernährung helfen können – damit Sie fit und gesund bleiben! Die ausgewiesenen Gebühreneinnahmen zielen fast ausschließlich auf die Deckung der direkten Kosten für das jeweilige Angebot ab.
Hier werden viele Kurse rund um die Gesundheit angeboten.
Gesundheit ist die richtige Mischung aus:
In den Kursen können Sie sich austoben
und Neues ausprobieren.
Sie sehen, was Ihnen gut tut,
und können die Zeit für sich genießen.
Wir bieten Entspannungs-Kurse an, wie:
Die Kurse sind ein Ausgleich zum Stress im Beruf
oder zum Familien-Leben.
Wir zeigen Wege,
wie Sie sich wohler fühlen mit Kursen, wie
Mit unseren Fitness- und Gymnastik-Angeboten
bleiben Sie fit im Alltag.
In den Kursen geht es auch um gesunde Ernährung.
Gesundheit ist die richtige Mischung aus:
- Wissen, was gut tut
- Lust auf Bewegung
- gesunde Ernährung
- Entspannung
In den Kursen können Sie sich austoben
und Neues ausprobieren.
Sie sehen, was Ihnen gut tut,
und können die Zeit für sich genießen.
Wir bieten Entspannungs-Kurse an, wie:
- autogenes Training
Das ist ein Weg für eine Selbst-Entspannung,
den man lernen kann. - Yoga
Das sind Übungen zur Entspannung und Dehnung. - Qi Gong
Das sind langsame und fließende Körper-Bewegungen.
Sie helfen dabei, gesund zu bleiben.
Die Kurse sind ein Ausgleich zum Stress im Beruf
oder zum Familien-Leben.
Wir zeigen Wege,
wie Sie sich wohler fühlen mit Kursen, wie
- Resilienz,
das ist Ihre eigene Belastbarkeit
und innere Stärke. - Meditation
bei der Meditation achten Sie genau auf sich selbst.
Sie lernen viel über sich selbst. - Stress-Bewältigung
Mit unseren Fitness- und Gymnastik-Angeboten
bleiben Sie fit im Alltag.
In den Kursen geht es auch um gesunde Ernährung.
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Gesundheitsbildung
Das ganzheitliche Rezept für Ihre Gesundheit ist gesichertes Wissen, Lust auf Bewegung und gesunde Ernährung. Unser Gesundheitsprogramm zielt aufgrund seiner wissenschaftlichen und belehrenden Art auf die Vertiefung und Entwicklung gewonnener Kenntnisse und Fähigkeiten ab und bietet vielfältige Angebote zum Auspowern, Ausprobieren, Verstehen und Genießen. Mit Methoden zur körperlichen Entspannung wie Autogenes Training, Yoga oder Qigong bieten wir Ihnen einen Ausgleich zum zuweilen anstrengenden Berufs- und Familienleben. Bei den Angeboten zu Resilienz, Meditation und Stressbewältigung werden Sie fündig, wenn Sie mit wenig Aufwand effektive Möglichkeiten zur Verbesserung Ihres Wohlbefindens suchen. Und fit im Alltag bleiben Sie mit unseren Fitness- und Gymnastik- Angeboten. Wir bieten aber auch zahlreiche Kurse an, die Ihnen bei einer gesunden und bewussten Ernährung helfen können – damit Sie fit und gesund bleiben! Die ausgewiesenen Gebühreneinnahmen zielen fast ausschließlich auf die Deckung der direkten Kosten für das jeweilige Angebot ab.
Hier werden viele Kurse rund um die Gesundheit angeboten.
Gesundheit ist die richtige Mischung aus:
In den Kursen können Sie sich austoben
und Neues ausprobieren.
Sie sehen, was Ihnen gut tut,
und können die Zeit für sich genießen.
Wir bieten Entspannungs-Kurse an, wie:
Die Kurse sind ein Ausgleich zum Stress im Beruf
oder zum Familien-Leben.
Wir zeigen Wege,
wie Sie sich wohler fühlen mit Kursen, wie
Mit unseren Fitness- und Gymnastik-Angeboten
bleiben Sie fit im Alltag.
In den Kursen geht es auch um gesunde Ernährung.
Gesundheit ist die richtige Mischung aus:
- Wissen, was gut tut
- Lust auf Bewegung
- gesunde Ernährung
- Entspannung
In den Kursen können Sie sich austoben
und Neues ausprobieren.
Sie sehen, was Ihnen gut tut,
und können die Zeit für sich genießen.
Wir bieten Entspannungs-Kurse an, wie:
- autogenes Training
Das ist ein Weg für eine Selbst-Entspannung,
den man lernen kann. - Yoga
Das sind Übungen zur Entspannung und Dehnung. - Qi Gong
Das sind langsame und fließende Körper-Bewegungen.
Sie helfen dabei, gesund zu bleiben.
Die Kurse sind ein Ausgleich zum Stress im Beruf
oder zum Familien-Leben.
Wir zeigen Wege,
wie Sie sich wohler fühlen mit Kursen, wie
- Resilienz,
das ist Ihre eigene Belastbarkeit
und innere Stärke. - Meditation
bei der Meditation achten Sie genau auf sich selbst.
Sie lernen viel über sich selbst. - Stress-Bewältigung
Mit unseren Fitness- und Gymnastik-Angeboten
bleiben Sie fit im Alltag.
In den Kursen geht es auch um gesunde Ernährung.
Gesundheitstraining - fit ab 50
Akademie 50plus
ab Fr. 30.08.2024, 9.30 Uhr
, Ort: R. 1
, Kursnummer: 24230214
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Gesundheitstraining - fit ab 60
Akademie 50plus
ab Fr. 30.08.2024, 10.40 Uhr
, Ort: R. 1
, Kursnummer: 24230215
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Fit im Alltag
ab Di. 03.09.2024, 17.45 Uhr
, Ort: R. 1
, Kursnummer: 24230242
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Power-Fitness
ab Di. 03.09.2024, 19.00 Uhr
, Ort: R. 1
, Kursnummer: 24230210
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Muskelmix für Frauen ab 40
ab Di. 03.09.2024, 19.15 Uhr
, Ort: mon ami / Tanzraum
, Kursnummer: 24230217
Status:
fast ausgebucht
Power-Fitness
ab Di. 03.09.2024, 20.15 Uhr
, Ort: R. 1
, Kursnummer: 24230211
Status:
Anmeldung möglich
Yoga-Aufbaukurs
ab Mi. 04.09.2024, 18.00 Uhr
, Ort: R. 1
, Kursnummer: 24230112
Status:
Anmeldung möglich
Yoga-Aufbaukurs
ab Mi. 04.09.2024, 19.45 Uhr
, Ort: R. 1
, Kursnummer: 24230111
Status:
fast ausgebucht
Yoga zur Übung oder auch ohne Vorkenntnisse
ab Do. 05.09.2024, 18.00 Uhr
, Ort: R. 1
, Kursnummer: 24230110
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Qigong zur Stärkung der eigenen Mitte
ab Do. 05.09.2024, 18.00 Uhr
, Ort: R. 2
, Kursnummer: 24230126
Status:
Anmeldung möglich
Yoga-Aufbaukurs
ab Do. 05.09.2024, 19.45 Uhr
, Ort: R. 1
, Kursnummer: 24230113
Status:
Anmeldung möglich
Märchenyoga
Sprachförderung und Bewegungslehre für Kinder ab 3 Jahren
ab Fr. 06.09.2024, 17.00 Uhr
, Ort: R. 1
, Kursnummer: 24230133
Status:
Anmeldung möglich
Fragen und Antworten rund um den Sauerteig
ab Fr. 13.09.2024, 16.30 Uhr
, Ort: R. 206
, Kursnummer: 24230510
Status:
Kurs abgeschlossen
Yoga - sanft
ab Mi. 16.10.2024, 15.45 Uhr
, Ort: R. 1
, Kursnummer: 24230114
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Mexikanisches Soulfood
ab Mi. 16.10.2024, 17.00 Uhr
, Ort: R. 206
, Kursnummer: 24230507
Status:
Kurs abgeschlossen