Entzündungshemmende Ernährung und Lebensführung – wie geht das? Unser Immunsystem kann unterstützt werden, um gegen stille und chronische Entzündungen anzugehen. Im Kurs werden Zusammenhänge und Informationen zu diesem Thema dargestellt, wie z. B.die Fragen: Was sind Entzündungen? Wie funktioniert unser Immunsystem? Welche Lebensführung, welche Risikofaktoren fördern Entzündungen? Wie können wir gegensteuern?

Im ersten Teil des Seminars erhalten Sie Material zur Reflexion und Analyse Ihrer persönlichen Situation, die im zweiten Teil ausgewertet werden kann. Es werden praktische Hinweise und Tipps sowie ein Skript dazu gegeben.

Mitzubringen: Schreibutensilien, ggf. Getränk und Pausensnack