Möchten Sie Ihren Körper unterstützen, um stille und chronische Entzündungen zu vermeiden oder zu minimieren? Im Kurs werden Zusammenhänge und Informationen zu diesem Thema dargestellt und besprochen: Was sind Entzündungen? Wie funktioniert unser Immunsystem? Welche Lebensführung, welche Risikofaktoren fördern Entzündungen? Wie können wir gegensteuern?

Im ersten Teil des Seminars erhalten Sie Material zur Reflexion und Analyse Ihrer persönlichen Situation, die im zweiten Teil ausgewertet werden kann. Es werden praktische Hinweise und Tipps gegeben. Sie erhalten ein Skript mit Anregungen zu einer entzündungshemmenden Ernährung und Lebensführung.

Mitzubringen: Schreibutensilien, ggf. Getränk und Pausensnack