Eine der häufigsten Fragen nach der Diagnose Lipödem lautet:
„Was kann ich jetzt noch essen?“ Gesundes Abnehmen wird bei Lipödem oft empfohlen, ist in der Praxis jedoch deutlich schwieriger, als viele Mediziner annehmen.

In diesem Kurs teile ich meine persönlichen Erfahrungen mit verschiedenen Ernährungsformen und erkläre, warum ich heute bewusst anders esse. Dabei geht es nicht um Diäten, sondern um das Feingefühl für den eigenen Körper. Ich erzähle von meinen alltagstauglichen Wegen, gesundes Essen als Unterstützung statt als Belastung zu erleben.

Ziel des Abends ist es, ein besseres Verständnis für den Einfluss der Ernährung auf den Krankheitsverlauf zu entwickeln. Im Rahmen des Abends gibt es eine kleine Verkostung (5,00 € werden direkt an die Dozentin gezahlt).

Mitzubringen: Schreibsachen