Yoga unter freiem Himmel: die Sonne scheint, Vögel zwitschern, die Wiese duftet und der Wind ist auf der Haut zu spüren... Ob haltende oder fließenden Asanas (Körperübungen), Meditation und Entspannung, der Körper wird mit Sauerstoff durchflutet. Sie fühlen sich wacher und fitter.

Jede Kurseinheit bekommt ein eigenes Thema rund ums Yoga. Sie erfahren u.a. etwas zur Geschichte des Yoga, der Wirkung von Asanas und Mantras sowie der eigenen Gedankenkraft. Dabei steht die Gesundheit von Körper, Geist und Seele im Mittelpunkt. Diese sommerliche Yogaeinheit richtet sich an Beginner & Übende und findet am Stern im Park an der Ilm und nur bei schönem Wetter statt.

Mitzubringen: Yoga-Matte, Decke, bequeme Kleidung, Wasser