Yoga unter freiem Himmel: die Sonne scheint, Vögel zwitschern, die Wiese duftet und der Wind ist auf der Haut zu spüren...

Ob haltende oder fließende Körperübungen, Meditation oder Entspannung - der Körper wird mit Sauerstoff durchflutet. Sie fühlen sich wacher und fitter. Sie schärfen Ihre Wahrnehmung, lassen den Alltag los und sind ganz im Hier und Jetzt, ganz bei sich.

Sie erfahren u.a. etwas zur Geschichte des Yoga, seine Wirkung auf Gesundheit und die eigene Gedankenwelt. Diese sommerliche Yogaeinheit richtet sich an Beginner und Übende und findet am Stern im Park an der Ilm und nur bei schönem Wetter statt.

Mitzubringen: Yoga-Matte, Decke, bequeme Kleidung, Wasser