Vermittelt werden Grundlagen des Tai Chi Chuan, kurz Tai Chi.

Tai Chi Ist eine alte chinesische Kampfkunst und Bewegungskunst, die die Gesundheit stärkt und Entspannung spendet. Dieser Aspekt steht klar im Vordergrund. Charakteristisch sind langsame fließende Bewegungen. Sie geben Klarheit und innere Ruhe. Ziel des Kurses ist Gesunderhaltung und Stärkung von Körper und Geist. Wir erlernen eine kleine Bewegungschoreografie, Form genannt.

Die Kurseinheit findet nicht statt bei Starkregen und/oder Sturm. Ersatztermine werden im Kurs besprochen.

Mitzubringen: Leichte Kleidung, warmes Getränk