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Yoga - sanft

Yoga ist ein Übungsweg, der uns Kraft, Flexibilität und Wohlbefinden schenkt und Stress reduziert. Durch das Üben verschiedener Asanas (Haltungen) sowie durch eine bewusste Atmung kommen wir mit uns selbst in Kontakt. Gründlich und abwechslungsreich dehnen und kräftigen wir unseren Körper. Aber keine Sorge - Yoga ist nicht allein für bewegliche Menschen, sondern Yoga hilft, beweglich(er) zu werden.

Wir werden Yoga besonders sanft praktizieren und nehmen uns Zeit für die einzelnen Asanas. Ebenso werden wir uns häufiger der Meditation widmen und gelegentlich Yin-Yoga praktizieren.

Mitzubringen: Bequeme Kleidung, dicke Socken; für die Endentspannung gern auch eine Decke


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Kursort

R. 1

Pabststraße 1a
99423 Weimar


Termine

Datum
1. Termin am 19.03.2025
Uhrzeit
15:45 - 17:15 Uhr
Ort
Ort: Pabststraße 1a, vhs-Haus 3, R. 1
Datum
2. Termin am 26.03.2025
Uhrzeit
15:45 - 17:15 Uhr
Ort
Ort: Pabststraße 1a, vhs-Haus 3, R. 1
Datum
3. Termin am 02.04.2025
Uhrzeit
15:45 - 17:15 Uhr
Ort
Ort: Pabststraße 1a, vhs-Haus 3, R. 1
Datum
4. Termin am 23.04.2025
Uhrzeit
15:45 - 17:15 Uhr
Ort
Ort: Pabststraße 1a, vhs-Haus 3, R. 1
Datum
5. Termin am 07.05.2025
Uhrzeit
15:45 - 17:15 Uhr
Ort
Ort: Pabststraße 1a, vhs-Haus 3, R. 1
Datum
6. Termin am 14.05.2025
Uhrzeit
15:45 - 17:15 Uhr
Ort
Ort: Pabststraße 1a, vhs-Haus 3, R. 1
Datum
7. Termin am 21.05.2025
Uhrzeit
15:45 - 17:15 Uhr
Ort
Ort: Pabststraße 1a, vhs-Haus 3, R. 1
Datum
8. Termin am 28.05.2025
Uhrzeit
15:45 - 17:15 Uhr
Ort
Ort: Pabststraße 1a, vhs-Haus 3, R. 1
Datum
9. Termin am 04.06.2025
Uhrzeit
15:45 - 17:15 Uhr
Ort
Ort: Pabststraße 1a, vhs-Haus 3, R. 1
Datum
10. Termin am 11.06.2025
Uhrzeit
15:45 - 17:15 Uhr
Ort
Ort: Pabststraße 1a, vhs-Haus 3, R. 1