Yoga ist mehr als nur Bewegung und Meditation. Um im Leben Veränderungen herbeizuführen, braucht es eine Reflexion des gegenwärtigen Moments. Eine intensive Yogapraxis kann dabei unterstützen. Schmilz in eine Asana (Yogaübung). Tauche tief ein und erfahre mehr über deine Gefühle, dein Denken und Handeln. Löse Denkblockaden, hinterfrage und erkenne dich selbst.

Mitzubringen: bequeme Kleidung, Gedankenheft und Stift, warme Socken, Decke, evtl. eigene Yogamatte oder -kissen