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Zeitmanagement - Burnout, Stress und Zeitmanagement - Der Weg aus der Tretmühle
Mehrtageskurs - anerkannt als Bildungsfreistellung
Beginn | Mi., 21.05.2025 , 08:30 Uhr |
Kursgebühr | 108,00 € |
Dauer | 3 Termine |
Kursleitung |
vhs Erfurt
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Wollen Sie mal wieder durchatmen? Erfahren Sie mehr über die Mittel des Zeitmanagements zur besseren Organisation und damit zur Vermeidung von Stress und hin zu einem glücklicheren Leben. Lernen Sie mehr über die ersten Anzeichen von Burnout und seine Folgen. Aufbauend auf theoretischen Grundlagen wird ein praxisorientiertes Training durchgeführt.
Kursinhalte:
- Bedeutung der Zeit im Arbeitsleben
- Effizienz und Effektivität
- Dringlichkeit und Wichtigkeit
- Zielsetzung und Planung
- Pareto-Prinzip
- A.L.P.E.N.-Methode, ABC-Analyse, Salami-Taktik
- Welcher Zeittyp bin ich?
- "Zeitdiebe" identifizieren
- Umgang mit Informationen, richtig kommunizieren
- Regeln für sich und andere aufstellen
- Umsetzung in die Praxis, Arbeitsprozesse verändern und Zeit schaffen
Kurs direkt bei der vhs Erfurt buchbar.
Bei Fragen: tina.schindler@erfurt.de
Kursort