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Kursangebote / Gesundheitsbildung / Kursdetails

19230126 Qi Gong zur Stärkung der eigenen Mitte

Beginn Do., 19.09.2019, 18:00 - 19:00 Uhr
Kursgebühr 64,00 €
Dauer 12 Termine
Kursleitung Fernand Krämer

Qi Gong ist eine ganzheitliche Methode zur wirksamen Stressbewältigung. Im Kurs geht es vor allem darum, unsere Körperwahrnehmung zu schulen und die Präsenz im gegenwärtigen Augenblick zu spüren. Wir werden Grundlagen des Qi Gongs erlernen und in kleinen Übungsfolgen vertiefen. Dazu gehören Lockerungs-, Dehnungs- und Atemübungen, Selbstmassagen sowie eine Auswahl einfacher Bewegungsabläufe, die auch gut allein zu Hause geübt werden können. Das gemeinsame wöchentliche Üben gibt Raum für einen Austausch und macht nicht zuletzt viel Spaß.
Vorerfahrungen sind nicht erforderlich.
Mitzubringen: bequeme Kleidung, dicke Socken, leichte Schuhe.



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Kursort

R. 2

Pabststraße 1a
99423 Weimar

Termine

Datum
19.09.2019
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Pabststraße 1a, VHS-Haus 3, R. 2
Datum
26.09.2019
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Pabststraße 1a, VHS-Haus 3, R. 2
Datum
24.10.2019
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Pabststraße 1a, VHS-Haus 3, R. 2
Datum
07.11.2019
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Pabststraße 1a, VHS-Haus 3, R. 2
Datum
14.11.2019
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Pabststraße 1a, VHS-Haus 3, R. 2
Datum
21.11.2019
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Pabststraße 1a, VHS-Haus 3, R. 2
Datum
28.11.2019
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Pabststraße 1a, VHS-Haus 3, R. 2
Datum
05.12.2019
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Pabststraße 1a, VHS-Haus 3, R. 2
Datum
12.12.2019
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Pabststraße 1a, VHS-Haus 3, R. 2
Datum
19.12.2019
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Pabststraße 1a, VHS-Haus 3, R. 2
Datum
09.01.2020
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Pabststraße 1a, VHS-Haus 3, R. 2
Datum
16.01.2020
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Pabststraße 1a, VHS-Haus 3, R. 2