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21230126 Qi Gong zur Stärkung der eigenen Mitte

Qi Gong ist eine ganzheitliche Methode zur wirksamen Stressbewältigung. Im Kurs geht es vor allem darum, unsere Körperwahrnehmung zu schulen und die Präsenz im gegenwärtigen Augenblick zu spüren. Wir werden Grundlagen des Qi Gongs erlernen und in kleinen Übungsfolgen vertiefen. Dazu gehören Lockerungs-, Dehnungs- und Atemübungen, Selbstmassagen sowie eine Auswahl einfacher Bewegungsabläufe, die auch gut allein zu Hause geübt werden können. Das gemeinsame wöchentliche Üben gibt Raum für einen Austausch und macht nicht zuletzt viel Spaß.
Vorerfahrungen sind nicht erforderlich.
Mitzubringen: bequeme Kleidung, dicke Socken, leichte Schuhe.

Kursort

R. 2

Pabststraße 1a
99423 Weimar


Termine

Datum
1. Termin am 16.09.2021
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Ort: Pabststraße 1a, vhs-Haus 3, R. 2
Datum
2. Termin am 23.09.2021
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Ort: Pabststraße 1a, vhs-Haus 3, R. 2
Datum
3. Termin am 30.09.2021
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Ort: Pabststraße 1a, vhs-Haus 3, R. 2
Datum
4. Termin am 07.10.2021
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Ort: Pabststraße 1a, vhs-Haus 3, R. 2
Datum
5. Termin am 14.10.2021
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Ort: Pabststraße 1a, vhs-Haus 3, R. 2
Datum
6. Termin am 21.10.2021
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Ort: Pabststraße 1a, vhs-Haus 3, R. 2
Datum
7. Termin am 11.11.2021
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Ort: Pabststraße 1a, vhs-Haus 3, R. 2
Datum
8. Termin am 18.11.2021
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Ort: Pabststraße 1a, vhs-Haus 3, R. 2
Datum
9. Termin am 25.11.2021
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Ort: Pabststraße 1a, vhs-Haus 3, R. 2
Datum
10. Termin am 02.12.2021
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Ort: Pabststraße 1a, vhs-Haus 3, R. 2
Datum
11. Termin am 09.12.2021
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Ort: Pabststraße 1a, vhs-Haus 3, R. 2
Datum
12. Termin am 16.12.2021
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Ort: Pabststraße 1a, vhs-Haus 3, R. 2