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Kursangebote / Gesundheitsbildung / Kursdetails

19230032 Smovey - Der neue Gesundheits- und Fitnesstrend

Beginn Mo., 02.09.2019, 18:00 - 19:00 Uhr
Kursgebühr 96,00 €
Dauer 18 Termine
Kursleitung Annett Zech

Smovey ist ein Vibroschwingsystem, das aus einem Spiralschlauch mit vier darin frei laufenden Stahlkugeln und einem mit Dämpfungselementen versehenem Griffsystem besteht. Durch das Schwingen der smoveys entstehen positive Vibrationen, die über die Hand- und Fußreflexzonen Reize an Muskeln, Sehnen, Bänder und unsere Organe weitergeben.
Das Training mit den Smoveys fördert den Stoffwechsel, aktiviert und entlastet das Lymphsystem, strafft das Bindegewebe, mobilisiert die Verdauung, kräftigt das Herz-Kreislaufsystem und stärkt das Immunsystem.
Trainiert werden mit speziellen Übungen Koordination, Gleichgewicht, Ausdauer und Beweglichkeit.
Bei passendem Wetter ist es auch möglich, mit den smoveys zum Walken mit kleineren Übungseinheiten in die Natur zu gehen.
Smoveygeräte, wenn nicht vorhanden, können gegen eine Pauschale bei der Dozentin vor Ort gegen eine Gebühr ausgeliehen werden.
Dieser Kurs findet auch in den Osterferien statt.




Kursort

R. 1

Pabststraße 1a
99423 Weimar

Termine

Datum
02.09.2019
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Pabststraße 1a, VHS-Haus 3, R. 1
Datum
09.09.2019
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Pabststraße 1a, VHS-Haus 3, R. 1
Datum
16.09.2019
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Pabststraße 1a, VHS-Haus 3, R. 1
Datum
23.09.2019
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Pabststraße 1a, VHS-Haus 3, R. 1
Datum
30.09.2019
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Pabststraße 1a, VHS-Haus 3, R. 1
Datum
21.10.2019
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Pabststraße 1a, VHS-Haus 3, R. 1
Datum
28.10.2019
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Pabststraße 1a, VHS-Haus 3, R. 1
Datum
04.11.2019
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Pabststraße 1a, VHS-Haus 3, R. 1
Datum
11.11.2019
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Pabststraße 1a, VHS-Haus 3, R. 1
Datum
18.11.2019
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Pabststraße 1a, VHS-Haus 3, R. 1
Datum
25.11.2019
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Pabststraße 1a, VHS-Haus 3, R. 1
Datum
02.12.2019
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Pabststraße 1a, VHS-Haus 3, R. 1
Datum
09.12.2019
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Pabststraße 1a, VHS-Haus 3, R. 1
Datum
16.12.2019
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Pabststraße 1a, VHS-Haus 3, R. 1
Datum
06.01.2020
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Pabststraße 1a, VHS-Haus 3, R. 1
Datum
13.01.2020
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Pabststraße 1a, VHS-Haus 3, R. 1
Datum
20.01.2020
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Pabststraße 1a, VHS-Haus 3, R. 1
Datum
27.01.2020
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Pabststraße 1a, VHS-Haus 3, R. 1