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Kursangebote / Gesundheitsbildung / Kursdetails

19230112 Yoga-Aufbaukurs

Beginn Mi., 04.09.2019, 18:00 - 19:30 Uhr
Kursgebühr 96,00 €
Dauer 12 Termine
Kursleitung Mathias Grey

Yoga ist ein ganzheitlicher Gesundheitsweg zur Harmonisierung von Körper, Geist und Seele. Eine Vielfalt von Körper-, Atem- und Entspannungsübungen führen zu mehr Körperbewusstsein. Die Muskeln und Bänder werden gedehnt und gekräftigt, die Wirbelsäule und die Gelenke gewinnen an Beweglichkeit. Die Funktion der inneren Organe und das Nervensystem werden gestärkt. Die Yogapraxis hat das Ziel, eine Balance zwischen Aktivität und Ruhe herzustellen und so Wohlbefinden, Kraft und Lebendigkeit auch in alltäglichen Situationen zu steigern.
Körperhaltungen (Asanas), klassische Atemtechniken und Meditation bilden eine Einheit, um die Sensibilität für die eigene Körperwahrnehmung zu verbessern.



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Kursort

R. 1

Pabststraße 1a
99423 Weimar

Termine

Datum
04.09.2019
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Pabststraße 1a, VHS-Haus 3, R. 1
Datum
11.09.2019
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Pabststraße 1a, VHS-Haus 3, R. 1
Datum
18.09.2019
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Pabststraße 1a, VHS-Haus 3, R. 1
Datum
25.09.2019
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Pabststraße 1a, VHS-Haus 3, R. 1
Datum
02.10.2019
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Pabststraße 1a, VHS-Haus 3, R. 1
Datum
23.10.2019
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Pabststraße 1a, VHS-Haus 3, R. 1
Datum
30.10.2019
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Pabststraße 1a, VHS-Haus 3, R. 1
Datum
06.11.2019
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Pabststraße 1a, VHS-Haus 3, R. 1
Datum
13.11.2019
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Pabststraße 1a, VHS-Haus 3, R. 1
Datum
20.11.2019
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Pabststraße 1a, VHS-Haus 3, R. 1
Datum
27.11.2019
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Pabststraße 1a, VHS-Haus 3, R. 1
Datum
04.12.2019
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Pabststraße 1a, VHS-Haus 3, R. 1