19210615 Selbstverteidigungskurs für Mädchen und Jungen von 10-13 Jahren Junge VHS

Immer wieder müsst ihr Euch in der Schule und in der Freizeit Situationen stellen, die Euch Angst machen. Wie ist es möglich, sicher und angemessen zu reagieren, wenn Ihr lieber in Panik ausbrechen möchtet? Durch gemeinsame Spiele und Gespräche wollen wir diesen Themen auf den Grund gehen. Einfache Techniken zur Selbstverteidigung helfen Euch, die Selbstsicherheit zu stärken. Das Erkennen des Zusammenspiels von Worten, Stimmlage, Mimik und Körpersprache trägt dazu bei, den Eindruck eines leichten Opfers zu verhindern. Das Wichtigste aber ist: wie erkennt Ihr gefährliche Situationen rechtzeitig und wie könnt ihr sie vermeiden?
Mitzubringen: Sportliche Kleidung, evtl. Getränk.