Logo
  • Kursangebote

19210701 "Sie regen mich nicht auf" Vortrag und Übungsabende über den Umgang mit Ärger

Beginn Do., 05.09.2019, 18:30 - 20:45 Uhr
Kursgebühr 35,00 €
Dauer 3 Termine
Kursleitung Jürgen Licht

Wir ärgern uns gar nicht gerne. Mitunter schämen wir uns über unsere Wut. Dann versuchen wir den Ärger zu verdrängen, "ihn nicht zuzulassen". Aber - je mehr wir gegen den Ärger angehen, desto hartnäckiger wird er, er "frisst sich rein" oder führt zu Explosionen. Selbst körperliche Beschwerden lassen sich auf Ärger zurückführen.
Mit Achtsamkeit und Bewusstheit möchte ich dem Ärger begegnen und hören, was er mir sagen will. Hinweise, wie das möglich ist, gibt der Referent in seinem Vortrag und unterstützt die Zuhörer dabei, eigene Strategien für den Umgang mit Ärger zu entwickeln.
An den beiden Übungsabenden können die Teilnehmenden in Übungen und Rollenspielen Kommunikation üben und ausprobieren.



Kurs abgeschlossen

Kursort

R. 102

Graben 6
99423 Weimar

Termine

Datum
05.09.2019
Uhrzeit
18:30 - 20:45 Uhr
Ort
Graben 6, VHS-Haus 1, R. 102
Datum
09.09.2019
Uhrzeit
18:30 - 20:45 Uhr
Ort
Graben 6, VHS-Haus 1, R. 102
Datum
10.09.2019
Uhrzeit
18:30 - 20:45 Uhr
Ort
Graben 6, VHS-Haus 1, R. 102