Yoga ist ein Wort für verschiedene Übungen. Die Übungen sind für Körper und Geist. Yoga kommt aus dem Land Indien.
Viele Menschen machen Yoga zum Beispiel um:
- sich zu entspannen
- sich gut zu fühlen
- um ihre Konzentration zu verbessern
- weil sie Rücken-Schmerzen haben
Bitte bringen Sie zum Kurs mit:
- Bequeme Kleidung
- Decke
- Dicke Socken