Alles verändert sich, wenn eine sich verändert. Diese besonderen Veränderungen spüren viele Frauen und stehen damit keinesfalls alleine. Nach einer Einführung und ein paar Inputs sprechen wir darüber, wie es sich selbstbestimmt durch die Stürme der Wechseljahre navigieren lässt, wie es uns gelingen kann, den eigenen Kurs zu halten, wenn die Hormone im Auf und Ab tanzen, Gewissheiten infrage stehen und das Leben sich neu eintaktet.