Die eigene Gesundheit lange erhalten und stärken ist ein hohes Ziel vieler Menschen. Möchten Sie Ihren Körper unterstützen, um beispielsweise stille und chronische Entzündungen zu vermeiden oder zu minimieren? Im Kurs werden Zusammenhänge und Informationen zu diesem Thema dargestellt und Fragen besprochen wie: Was sind eigentlich Entzündungen? Wie funktioniert unser Immunsystem? Welche Lebensführung, welche Risikofaktoren fördern Entzündungen? Welche Bausteine gibt es für eine entzündungshemmende Ernährung und Lebensführung? Im Vorfeld erhalten Sie Material zur Reflexion und Analyse Ihrer persönlichen Situation. Im Seminar gibt es praktische Hinweise und ein Skript.

Mitzubringen: Stift, Block, Getränk und Pausensnack.