Power-Fitness

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Kursnr.

26130211

Beginn

Di., 24.02.2026,
20:15 - 21:15 Uhr

Dauer

13 Termine

Gebühr

88,00 €

Power-Fitness ist eine effektive Mischung aus Aerobic-Elementen und Problemzonen-Training.

Nach einem Aerobic-Aufwärmteil mit Gute-Laune-Musik werden durch gezieltes Kräftigungstraining für Arm- und Brustmuskulatur, Oberschenkel- und Pomuskulatur, Bauch- und Rückenmuskulatur die "Problemzonen" bearbeitet. Ein abschließendes Cool-down darf natürlich auch nicht fehlen.

Und damit es nicht langweilig wird, gibt es alle paar Stunden ein "Special" wie z. B. Aroha, Tabata, Kreistraining, Fitnessdance oder FlowWorkout.

Mitzubringen: bequeme Kleidung, Turnschuhe, Handtuch.

Kursort

R. 1
Pabststraße 1a
99423 Weimar

Kurstermine

Anzahl: 13

Datum

Uhrzeit

Ort

Datum

24.02.2026

Uhrzeit

20:15 - 21:15 Uhr

Ort