Dieser Kurs beinhaltet Elemente der Wirbelsäulengymnastik. Durch gezielte Kräftigungs- und Entspannungsübungen wird ein rückengerechtes Alltagsverhalten vermittelt. Den Problemzonen des Körpers wie Beinen, Bauch und Gesäß wird besondere Beachtung geschenkt.
Mitzubringen: bequeme Kleidung, Turnschuhe.
13.02.2026
10:40 - 11:40 Uhr
Pabststraße 1a, vhs-Haus 3, R. 1
20.02.2026
10:40 - 11:40 Uhr
Pabststraße 1a, vhs-Haus 3, R. 1
27.02.2026
10:40 - 11:40 Uhr
Pabststraße 1a, vhs-Haus 3, R. 1
06.03.2026
10:40 - 11:40 Uhr
Pabststraße 1a, vhs-Haus 3, R. 1
13.03.2026
10:40 - 11:40 Uhr
Pabststraße 1a, vhs-Haus 3, R. 1
27.03.2026
10:40 - 11:40 Uhr
Pabststraße 1a, vhs-Haus 3, R. 1
17.04.2026
10:40 - 11:40 Uhr
Pabststraße 1a, vhs-Haus 3, R. 1
24.04.2026
10:40 - 11:40 Uhr
Pabststraße 1a, vhs-Haus 3, R. 1
08.05.2026
10:40 - 11:40 Uhr
Pabststraße 1a, vhs-Haus 3, R. 1
22.05.2026
10:40 - 11:40 Uhr
Pabststraße 1a, vhs-Haus 3, R. 1