Dieser Wochenendkurs richtet sich an Menschen, die einen Verlust erlebt haben und ihrer Trauer bewusst Raum geben möchten. In einem geschützten Rahmen können Gefühle wahrgenommen und ausgedrückt werden, ohne bewertet zu werden. Trauer ist eine natürliche Reaktion auf Verlust – und sie darf da sein. Impulse und behutsame Übungen unterstützen dabei, den eigenen Trauerprozess zu verstehen und zu durchleben. Ein freiwilliger Austausch in der Gruppe ermöglicht Verbundenheit und gegenseitige Unterstützung. Ziel ist es, einen achtsamen Umgang mit der eigenen Trauer zu finden und langsam neue Orientierung im Alltag zu entwickeln.

Mitzubringen: Erinnerungsgegenstand (Symbol, Foto, o. Ä.)