Dieser Kurs beinhaltet Elemente der Wirbelsäulengymnastik. Durch gezielte Kräftigungs- und Entspannungsübungen wird ein rückengerechtes Alltagsverhalten vermittelt. Den Problemzonen des Körpers wie Beinen, Bauch und Gesäß wird besondere Beachtung geschenkt.
Mitzubringen: bequeme Kleidung, Turnschuhe.
04.09.2026
10:40 - 11:40 Uhr
Pabststraße 1a, vhs-Haus 3, R. 1
11.09.2026
10:40 - 11:40 Uhr
Pabststraße 1a, vhs-Haus 3, R. 1
25.09.2026
10:40 - 11:40 Uhr
Pabststraße 1a, vhs-Haus 3, R. 1
02.10.2026
10:40 - 11:40 Uhr
Pabststraße 1a, vhs-Haus 3, R. 1
09.10.2026
10:40 - 11:40 Uhr
Pabststraße 1a, vhs-Haus 3, R. 1
23.10.2026
10:40 - 11:40 Uhr
Pabststraße 1a, vhs-Haus 3, R. 1
30.10.2026
10:40 - 11:40 Uhr
Pabststraße 1a, vhs-Haus 3, R. 1
06.11.2026
10:40 - 11:40 Uhr
Pabststraße 1a, vhs-Haus 3, R. 1
13.11.2026
10:40 - 11:40 Uhr
Pabststraße 1a, vhs-Haus 3, R. 1
20.11.2026
10:40 - 11:40 Uhr
Pabststraße 1a, vhs-Haus 3, R. 1