Jumping-Fitness ist ein gelenkschonendes Koordinations- und Ausdauertraining für den gesamten Körper. Der Gleichgewichtssinn, Balance und Tiefenmuskulatur sowie die Ausdauer werden trainiert. Der Kurs steigert die körperliche Fitness, es werden jede Menge Kalorien verbraucht und obendrein macht Jumping viel Spaß und gute Laune. Wir springen auf kleinen Trampolinen nach motivierender und rhythmischer Musik. Eine Haltestange am Trampolin kann optional zum Festhalten genutzt werden. Niemand fällt herunter. Fortgeschrittene können frei springen.
Mitzubringen: Sportkleidung, Sportschuhe, Getränk
17.09.2026
16:15 - 17:00 Uhr
Pabststraße 1a, vhs-Haus 3, R. 2
01.10.2026
16:15 - 17:00 Uhr
Pabststraße 1a, vhs-Haus 3, R. 2
08.10.2026
16:15 - 17:00 Uhr
Pabststraße 1a, vhs-Haus 3, R. 2
29.10.2026
16:15 - 17:00 Uhr
Pabststraße 1a, vhs-Haus 3, R. 2
05.11.2026
16:15 - 17:00 Uhr
Pabststraße 1a, vhs-Haus 3, R. 2
12.11.2026
16:15 - 17:00 Uhr
Pabststraße 1a, vhs-Haus 3, R. 2
19.11.2026
16:15 - 17:00 Uhr
Pabststraße 1a, vhs-Haus 3, R. 2
26.11.2026
16:15 - 17:00 Uhr
Pabststraße 1a, vhs-Haus 3, R. 2
03.12.2026
16:15 - 17:00 Uhr
Pabststraße 1a, vhs-Haus 3, R. 2
10.12.2026
16:15 - 17:00 Uhr
Pabststraße 1a, vhs-Haus 3, R. 2