Fit im Alltag - 50 plus

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Kursnr.

26230242

Beginn

Mo., 07.09.2026,
15:00 - 16:00 Uhr

Dauer

15 Termine

Gebühr

100,00 €

Das 60-minütige Sportangebot zielt darauf ab, das eigene Fitnesslevel zu verbessern, die Körperwahrnehmung zu schulen und das Wohlbefinden zu steigern. Ein Herz-Kreislauf-Training zur Erwärmung bereitet zu Beginn der Übungsstunde auf ein gezieltes Muskeltraining vor. In jeder Stunde werden Übungen zur Koordination und zur Schulung des Gleichgewichtes ausgeführt. Den Abschluss bilden Dehnungs- und Entspannungsübungen.

Mitzubringen: bequeme Kleidung, Turnschuhe, Socken, Handtuch, Getränk nach Bedarf

Kursort

R. 1
Pabststraße 1a
99423 Weimar

Kurstermine

Anzahl: 15

Datum

Uhrzeit

Ort

Datum

07.09.2026

Uhrzeit

15:00 - 16:00 Uhr

Ort