Entzündungshemmende Ernährung und Lebensführung – wie geht das? Unser Immunsystem kann unterstützt werden, um gegen stille und chronische Entzündungen anzugehen. Im Kurs werden Zusammenhänge und Informationen zu diesem Thema dargestellt, wie beispielsweise: Was sind Entzündungen? Wie funktioniert unser Immunsystem? Welche Lebensführung, welche Risikofaktoren fördern Entzündungen? Wie können wir gegensteuern?

Im ersten Teil des Seminars erhalten Sie Material zur Reflexion und Analyse Ihrer persönlichen Situation. Diese Unterlagen können dann im Laufe des Seminars ausgewertet werden. Es werden praktische Hinweise und Tipps gegeben. Sie erhalten ein Skript zu den Themen des Seminars.

Mitzubringen: Getränk und Snack