Power-Fitness bringt dich in Bewegung! Dich erwartet ein vielseitiges und funktionelles Ganzkörpertraining. Nach einem motivierenden Aerobic-Aufwärmteil trainierst du gezielt deine Kraftausdauer und stärkst dein Körpergefühl.
Durch abwechslungsreiche Specials wie Tabata, AROHA, Flow-Workout oder Fitness-Dance bleibt das Training spannend. Gleichzeitig lernst du, wie du gesund und eigenständig trainierst – auch außerhalb des Kurses. Für alle geeignet, die aktiv etwas für ihre Fitness tun möchten.
Mitzubringen: bequeme Kleidung, Turnschuhe, Handtuch
08.09.2026
20:15 - 21:15 Uhr
Pabststraße 1a, vhs-Haus 3, R. 1
15.09.2026
20:15 - 21:15 Uhr
Pabststraße 1a, vhs-Haus 3, R. 1
22.09.2026
20:15 - 21:15 Uhr
Pabststraße 1a, vhs-Haus 3, R. 1
29.09.2026
20:15 - 21:15 Uhr
Pabststraße 1a, vhs-Haus 3, R. 1
06.10.2026
20:15 - 21:15 Uhr
Pabststraße 1a, vhs-Haus 3, R. 1
27.10.2026
20:15 - 21:15 Uhr
Pabststraße 1a, vhs-Haus 3, R. 1
03.11.2026
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10.11.2026
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17.11.2026
20:15 - 21:15 Uhr
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24.11.2026
20:15 - 21:15 Uhr
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